lundi 26 mars 2012
Pâtes aux pesto ,saucisses et choux de bruxelles
1 lb. de chou de bruxelles frais coupés en deux
3 c. soupe d'huile d.olive
1/2 c. thé de sel
1/2 c. thé de poivre
16 oz de pâtes au choix
4 saucisses de poulet coupées en tranches 1/4 po. (j'ai utilisé des saucisses italiennes de tofu)
5 gousses d'ail
1/3 tasse de pesto
Fromage parmesan pour le service
Préchauffer le four à 400*F. Dans un bol ,mélanger les choux et 2c. soupe d'huile.Saler et poivrer.
Préparer une plaque ,garnie de papier parchemin,puis y répartir les choux. Faire cuire de 20-30 minutes et brasser à mi-cuisson.Retirer du four et mettre de côté.
Pendant ce temps, faire revenir dans 1c. soupe d'huile les saucisses pour les dorer.Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson quelques minutes.
Faire cuire les pâtes et réserver 1/4 tasse de l'eau de cuisson.Ajouter les pâtes aux saucisses le pesto,les saucisses et les choux.
Ajouter la partie d'eau de cuisson et bien mélanger.
Servir avec le fromage saupoudré sur le dessus,
Source :Pinterest
Vraiment trop bon!!!!!!!!!dite-moi qui n'aime pas les pâtes...
dimanche 25 mars 2012
Petits pains de viande
1 oeuf
8 biscuits Breton (ou autre craquelin du genre réduit en chapelure)
1 1/2 c. thé de basilic séché
1 c. thé de moutarde de Dijon
1/2 c. thé de sel
poivre au goût
1 lb. de veau haché
2 échalotes
1 carotte râpée
3 c. tb. de sauce chili ou BBQ du commerce
Dans un bol, mélanger tout les ingrédients. Mettre le mélange dans des moules à muffins.Badigeonner le dessus avec la sauce BBQ.
Cuire à 375*F 20 à 25 minutes.
Je n'ai pas des friands de pain de viande...ou de viande tout court. Mais lorsque je leur présente ceux-ci je fais des heureux.
samedi 24 mars 2012
Muffins des Pionniers
3 oeufs
1/3 tasse de sucre
2/3 tasse d'huile végétale
1/4 tasse de mélasse
1 Tasse de son d'avoine
1 Tasse de carotte râpée
1 tasse de purée de pommes
1 1/2 tasse de lait + 1 c. thé de jus de citron
2 tasses de farine non blanchie
1/2 tasse de germe de blé
1 c. thé de soda
2 c. thé de poudre à pâte
1 c. thé de sel
1 c. tb de lait en poudre
1/2 tasse de raisins secs
2 c. thé de cannelle
Battre les oeufs,le sucre,l'huile et la mélasse. Ajouter la purée et les carottes,bien mélanger.Y ajouter le liquide et le son.
Dans un autre bol, mélanger les ingrédients secs et les raisins.
Ajouter le mélange sec au mélange mouillé, remuer pour humecter.
Cuire à 375*F pendant 20-25 minutes.
Parfait pour les pressés au déjeuner ou comme collation.Ils se congèlent, pratique à avoir pour les lunchs.
vendredi 23 mars 2012
Brownies aux haricots noirs
1 boîte de haricots noirs rincés de 540 ml
3 oeufs
3 c. soupe d'huile végétale
1/4 tasse de cacao
1 pincée de sel
1 c. thé de vanille
1/2 tasse de sucre
1/2 tasse de pépites de chocolat blanc
Préchauffer le four à 350*F, Tapisser le fond d'un moule carré de papier parchemin.
à l'aide d'un mélangeur ou robot culinaire, broyer tous les ingrédients (sauf les pépites) jusqu'à onctuosité.
Verser le mélange dans le moule.Saupoudrer des pépites.
Cuire au four environ 30 minutes.
Variante: Ajouter 1 c. thé de café instant
Source: équipe nutrition du CHRR
Vraiment surprenant!!! et tellement bon. Bien sûr garder le secret pour vous chers parents hihihi!!! et surtout vos amours peuvent se servir à nouveau!
lundi 12 mars 2012
Carrés aux pommes
Croustillant à l'avoine:
1 1/4 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
1 tasse de farine non blanchie (moi épeautre et blanche)
1/2 tasse de beurre non salé,fondu
2 c. soupe de sirop d'érable
Garniture aux pommes:
1/2 tasse de cassonade
3 c. soupe de fécule de maïs
1/2 c. thé de cannelle moulue
2 tasses de compote de pommes non sucrée
Préchauffer le four à 375*F. Beurrer un plat carré de 8 po. et tapissé d'une bande de papier parchemin.
Dans un bol,mélanger les ingrédients secs du croustillant.Ajouter le beurre et le sirop d'érable. Bien mélanger.
Dans une petite casserole,mélanger la cassonade,la fécule et la cannelle.Ajouter les pommes et porter à ébullition en remuant avec un fouet.Mettre de côté.
Étaler la moitié du croustillant dans le plat à cuisson et presser légèrement. Répartir la garniture et parsemer du reste de croustillant.
Cuire au four pour dorer le dessus.
Source: Ricardo
Je suis vendue aux desserts aux pommes...c'est un délice!!!
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